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Archive for February, 2012

【成功处世的14个细节】：⒈守时⒉找方法不找借口 ⒊微笑 ⒋每天抽空反省1次 ⒌多说我可以 ⒍错误面前 负起责任 ⒎做事不懒散 不说消极的话 不落入消极情绪 ⒏遇到挫折 积极应对 ⒐用心倾听 ⒑说话声音有力 ⒒考虑对方感受 ⒓恪守诚信 培养公信力 ⒔少用指责的口吻说话 ⒕控制住情绪。

1、真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。——《圆舞》

　　2、如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。——《她的二三事》

　　3、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。——《开到荼蘼》

　　4、爱得不够，才借口多多。——《紫薇愿》

　　5、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人——《我的前半生》

　　7、无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言——《流金岁月》

　　8、如果爱一个人，千万不要与他同居或是结婚。维持一个辽阔的距离，偶遇，可以爱慕的目光致敬，轻俏温柔，不着边际地问：”好吗？”一年一次已经足够。——《绝对是个梦》

　　9、结婚与恋爱毫无关系，人们老以为恋爱成熟后便自然而然的结婚，却不知结婚只是一种生活方式，人人可以结婚，简单得很。爱情……完全是另外一回事。——《我的前半生》

　　10、两个人的适配是一种内心感觉，而不是一种视觉，千万不要因满足视觉而忽视感觉。——《花常好月常圆人长久》

　　11、能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。——《绝对是个梦》

　　12、我的归宿就是健康与才干，一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的也是他自己，我要什么归宿？我已找回我自己，我就是我的归宿。——《胭脂》

　　13、要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释，绝对是个人才。——《变形记》

　　14、凡事想别人感激，那是必然要失望的。——《故园》

　　15、我也想清楚了，婚姻根本就是那么一回事，再恋爱得轰动，三五年之后，也就烟消云散，下班后大家扭开电视一齐看长篇连续剧，人生是这样的。——《独身女人》

　　16、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。——《星之碎片》

　　17、做一个女人要做得像一副画，不要做一件衣裳，被男人试完了又试，却没人买，试残了旧了，五折抛售还有困难。——《喜宝》

　　19、人为感情烦恼永远是不值得原谅的，感情是奢侈品，有些人一辈子也没有恋爱过。恋爱与瓶花一样，不能保持永久生命。——《城市故事》

　　20、生命像流水，这些不快的事总要过去，如果注定一辈子要这么过，再不开心也没有用。——《女人三十》

　　23、已去之事不可留，已逝之情不可恋，能留能恋，就没有今天。——《花常好月常圆人长久》

　　28、生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。——《阿修罗》

　　29、现今还有谁会照顾谁一辈子，那是多沉重的一个包袱。所以非自立不可。——《不易居》

　　32、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。——《花解语》

　　33、一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。——《我们不是天使》

　　34、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。——《玫瑰的故事》

　　35、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。——《忽而今夏》

　　36、两个人在一起生活，岂是一项艺术，简直是修万里长城，艰苦的工程。——《玫瑰的故事》

　　37、有能力的人影响别人，没能力的一群受人影响。——《喜宝》

　　40、聪明人，无谓争意气。——《连环》

　　41、做人要含蓄点，得过且过，不必斤斤计较，水清无鱼，人清无徒，谁又不跟谁一辈子，一些事放在心中算了。——《蔷薇泡沫》

　　45、一个人走不开，不过因为他不想走开；一个人失约，乃因他不想赴约，一切借口均属废话，都是用以掩饰不愿牺牲。——《一千零一妙方》

　　47、人们不解释的主要原因是根本不在乎对方的想法，无关重要的人，对无关重要的事有点儿误会，有什么关系，你信也好，不信也好，都于当事人生活毫无影响，何劳解释。——《阿修罗》

　　48、不过女人到底是女人，日子久了就任由感情泛滥萌芽，至今日造成伤心的局面。女人都痴心妄想，总会坐大，无论开头是一夜之欢，或是同居，或是逢场作兴，到最后老是希望进一步成为白头偕老，很少有真正潇洒的女人，她们总是企图从男人身上刮下一些什么。——《胭脂》

　　49、爱一个人决不潇洒，为自己留了后步的，也就不是爱——《星之碎片》

　　50、我喜欢向没有知识但是聪明的人学习，他们那一套不讲理、原始，令人难堪，但往往行得通。受过教育的女人事事讲风度，连唯一的武器都失掉，任由社会宰割。——《玉梨魂》

　　51、通常吸引男人的是这种冷漠，但是男人终于娶的是仰慕他的女人，没才干的女人靠嫁人过活，有本事的女人靠自己过活——《城市故事》

　　52、男人！当你要求一个女人像女人的时候，问问你自己有几成像男人！——《城市故事》

　　53、如花美眷，也敌不过似水流年。——《风信子》

　　54、人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。——《美丽新世界》

　　55、人们往往只相信他们愿意相信的事——《旧欢如梦》

　　58、在金钱与爱情面前卖弄自尊，是最愚蠢的事。——《我的前半生》

　　59、人是那样复杂的一种动物，想了解对方根本是不可能的一件事，没有了解，又不能相处，倒不如独身。——《美娇袅》

　　61、做不到是你自己的事，午夜梦回，你爱怎么回味就怎么回味，但人前人后，我要你装出什么都没有发生过的样子。你可以的，我们都可以，人都是这般活下来的。——《叹息桥》

　　63、你要改是因为你自己愿意改，不要为任何人，怕只怕那人会令你失望，你又得打回原形。——《不易居》

　　66、一个人要超越他的环境及出身，进步是不够的，非要进化不可，那样大业，岂能人人做到。——《风满楼》

　　69、哭要一个人躲着哭，笑呢全世界陪你笑——《爱情之死》

　　71、骗一个人，要费好大的劲，不在乎她又如何肯骗她，所以将来有人苦苦蒙骗你，千万不要拆穿他。——《忽尔今夏》

　　72、自由社会，自由选择，要笑得出才能笑，否则，笑比哭还难看，也不必勉强。——《艳阳天》

　　74、也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑了。——《家明与玫瑰》

　　75、做人凡事要静；静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。——《直至海枯石烂》

　　76．将感情埋藏得太深有时是件坏事。如果一个女人掩饰了对自己所爱的男子的感情，她也许就失去了得到他的机会。 (《傲慢与偏见》)

　　77．认识自己的无知是认识世界的最可靠的方法。 (《随笔集》)

　　78． 神要是公然去跟人作对，那是任何人都难以对付的。 (《荷马史诗》)

　　79．大人都学坏了，上帝正考验他们呢，你还没有受考验，你应当照着孩子的想法生活。 (《童年》)

　　80．幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有各的不同。 (《安娜.卡列尼娜》)

　　81．善良人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途。(《浮士德》)

　　82．钟声又鸣响了……一声又一声，静谧而安详，即使在女人做新娘的那个好月份里，钟声里也总带有秋天的味道。 (《喧嚣与骚动》)

　　83．一个人并不是生来要被打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他。 (《老人与海》)

　　84．爱情应该给人一种自由感，而不是囚禁感。 (《儿子与情人》)

　　85．自己的行为最惹人耻笑的人，却永远是最先去说别人坏话的人。 (《伪君子》)

　　86．如果冬天来了，春天还会远吗? 　(《雪莱诗选》)

　　87．人与人之间，最可痛心的事莫过于在你认为理应获得善意和友谊的地方，却遭受了烦扰和损害。(《巨人传》)

　　88．强迫经常使热恋的人更加铁心，而从来不能叫他们回心转意。(《阴谋与爱情》)

　　89．在各种事物的常理中，爱情是无法改变和阻挡的，因为就本性而言，爱只会自行消亡，任何计谋都难以使它逆转。(《十日谈》)

　　90. 谁都可能出个错儿，你在一件事情上越琢磨得多就越容易出错。(《好兵帅克历险记》)

　　91．悲伤使人格外敏锐。(《约翰.克里斯朵夫》

　　92．我在女人跟前经常失败，就是由于我太爱她们了。(《忏悔录》)

　　93．站在痛苦之外规劝受苦的人，是件很容易的事。(《被缚的普罗米修斯》)

　　94．盲目可以增加你的勇气，因为你无法看到危险．(《格列佛游记》)

　　95．宽宏大量，是惟一能够照亮伟大灵魂的光芒。(《巴黎圣母院》)

　　96．获取一颗没有被人进攻的经验的心，也就像夺取一座没有守卫的城池一样。(《茶花女》)

　　97．昨晚，我梦见自己又回到了曼陀丽庄园。(《蝴蝶梦》)

　　98．咱家是猫。名字嘛……还没有。(《我是猫》)

　　100．水里照出的是自己的脸，内心反映的是自己的为人。(《圣经.旧约》)

　　情人节意外怀孕怎么办？近几年，“情人节”却演变为“情人劫”，由于一时的疏忽，或自我保护意识的薄弱，每年情人节后的一两个月内，便会出现许多不安的女性上医院做检查，随之而来的是“人流高峰”，要比平常多出近四成。
　　“要相爱，不要伤害”，每年在2月14日情人节到来之前，大理东方妇产医院发出如此呼吁。
　　那么，面对意外怀孕，你该怎么办？大理东方妇产医院计划生育专家李越峰主任提醒，意外怀孕后，年轻女性切勿拿身体当草率的本钱，而是需慎重选择一种手术方式，不能让甜蜜的情人节留下遗憾的果实。
　　意外来袭 首次怀孕女子不知所措
　　韩梅梅（化名）是一家私企的秘书，在与男友情人节相聚中遭遇意外怀孕。当发现自己怀孕时，男友却刚好在外地出差，这让韩梅梅慌了手脚。因为意外怀孕对于韩梅梅还是第一次，而韩梅梅也很清楚，和男友正处在 “磨合期”，结婚还不能提上日程。可是，该如何解决这个“麻烦”呢?慌乱过后的韩梅梅决定将自己托付给专业的妇科医院，她一个人来到了大理东方妇产医院。
　　在导医的全程陪伴下，韩梅梅很快完成了前面的检查项目。可快进手术室的时候，韩梅梅却显得非常紧张，甚至汗水直流，说自己不敢迈进手术室。经医生耐心询问后才得知，韩梅梅有朋友由于在小诊所终止妊娠导致了不孕，怕自己也因为手术失去孕育能力，医生在听了韩梅梅的担忧后，告诉韩梅梅这样的顾虑是正确的，不过“0”值无痛人流术，不会影响日后的生育能力。经过医生的贴心安慰后，韩梅梅恐慌的心渐渐安稳了下来，在医生温和鼓励的笑容中，韩梅梅安静地走进了手术室。
　　情人节意外怀孕怎么办？安全选择为幸福负责
　　不管是什么样的情况下出现的意外怀孕，女性都应该冷静对待，切记不能意气用事。一旦意外怀孕后，一定要到设备齐全、操作规范、消毒严密的正规医院，找经验丰富的计生专家，选择损伤小、保护子宫的手术方法，为日后的幸福负责。另外，发现意外怀孕后一定不能病急乱投医，术前的B超检查很重要，现在宫外孕发病率越来越高，而且呈年轻化趋势发展，如果发现不及时，宫外胚胎就会慢慢长大，到一定程度就会将周围的组织撑破，造成腹痛和大量出血，错过手术最佳时间，危及自己生命安全，所以发现意外怀孕了，一定要到医院做B超检查，排除宫外孕的可能。
　　终止妊娠 保护子宫是关键
　　女性在意外怀孕后，在选择手术方式的时候一定要照顾好子宫。子宫被誉为“生命之宝”，是受精卵的落脚点，是孕育胎儿的宫殿。同时，子宫还参与调节全身的生理和病理过程，是维持月经来潮的必需器官，而终止意外怀孕的过程即是从子宫内将孕囊取出，所以在手术过程一定要保护好子宫。
　　怀孕35天到50天，人流最适宜
　　据20多年来的临床经验，大理东方妇产医院计划生育专家郭泳芬主任医师指出：妊娠35-50天做人工流产最为适宜。
　　医学显示：在妊娠35-50天时间内，这时子宫不太大，胎儿和胎盘尚未形成，一般不需要扩张子宫颈便可轻易将胎块组织一次性吸出;术中反应轻;出血很少，手术时间较短，术后休息30分钟就可以回家，恢复也很快，对身体影响小。
　　临床显示：很多女性朋友(包括高学历等人群)不知道如何计算妊娠时间，甚至不知道如何早早孕检测，以至于错过最佳人流时间后才到医院咨询，这时因胚胎逐渐长大、胎盘已经形成、子宫也随着长大，此时手术难度相对大些，术后恢复也相对慢些。
　　李主任再次提醒，为了自己的健康和一家人的幸福，不管在什么情况下，女性怀孕特别是少女意外怀孕后，一定要及时到专业的妇科医院当面咨询，也可以在线咨询。
　　情人节安全无痛人流技术推荐：“0”值无痛人流术
　　四大优势深受欢迎
　　在大理东方妇产医院独家开展的“0”值无痛人流术，因其伤害小、副作用小而深受意外怀孕女性的亲赖，在临床具有四大优势：
　　1、  无痛更轻松：手术过程，女性朋友处于睡眠状态，轻松完成人流。
　　2、  专业有保障：由万例手术无事故专家、20余年临床经验主任医师亲自手术，配备国际标准层流净化无菌手术室，确保手术0失误。。
　　3、  可视更安全：超导可视系统更早更清晰锁定孕囊位置、大小，并在直视监测将其轻巧吸出，避免盲目扩宫、刮宫，不损伤子宫内壁及其它组织。
　　4、  呵护更仔细：术后制定科学的康复理疗，赠送暖宫贴和两次B超检查，细心调理，更快恢复，不影响工作和生活。

        每年的2月14日是西方传统的情人节。如今越来越多的年轻人追求时尚，喜欢玩浪漫。因此她们往往喜欢在这样有纪念意义的日子里做点另类的事情。不少人说：爱情是冲动的。通常会在节日里的爱情更加受不了诱惑，从而导致意外的发生。
　　情人节意外怀孕 “流”掉意外要慎重
　　情人节是年轻人最有激情的一天，专家指出：情人节过后的一个月往往是意外怀孕的女性做人流的高峰期。出现意外怀孕了，可是因为各种各样的原因，也没有做好生育的准备，因此，这些女性朋友不得不选择通过人流的方式终止妊娠。
　　意外怀孕的女性朋友，因为比较年轻，同时她们往往比较爱面子，又担心别人说闲话，外加自己的经济方面真的不是很充裕，于是她们常常会去一些费用比较便宜的小门诊进行手术， 通常来说，小诊所手术设备不齐全、医护人员不够专业、手术环境也不卫生等，虽然也能进行人流术，但可能手术过程中会造成交叉感染，给自身健康带来很大威胁。
　　专家指出：不当人流会严重影响女性朋友的身心健康，如果术前有炎症不进行有效治疗、术中造成手术感染、术后不注意护理等，都容易让女性朋友患上妇科疾病。此外， 不要认为人流手术只不过是一个小小手术，去哪里都是一样的，但是从健康方面来考虑，其实它并不是一件小事情。如果出现意外怀孕，女性朋友最好是及时到正规专业的医院进行人流手术，规范的手术方式终止妊娠是最重要的。
　　情人节意外怀孕，选择专业人流术
　　如今随着医疗事业的不断发展，外加医疗技术水平的不断提高，各家医院间大打广告战，看的人眼花缭乱，去哪家医院看病让人们很纠结。特别是情人节这个人流高峰期，各家医院都开始行动起来。可是专家提醒：女性朋友选择一家正规的医院，同时做人流术专业的医院更为重要，女性朋友不要为了贪图便宜而至自身的健康于不顾。
　　在这个人流高峰期，大理东方妇产医院所采用的”0″值微创无痛人流是意外怀孕的你的最佳选择，这是因为”0″值微创无痛人流采用的全新的无痛技术，半分钟后轻轻松松让您进入睡眠状态，然后医生是在可视的状态下，清晰地观察子宫内的孕囊，，让吸宫术准确无误。术后不会给您留下后遗症，恢复也快。同时也不用住院，让您正常的工作，生活以及学习不会受到影响。
大理东方妇产医院是大理市医疗保险定点医院以及生育保险定点医院，做人流术的专家都是有着多年的临床经验的，可以完全保障您的安全。大理东方妇产医院采用“一人一医一诊室”的绿色人流方式，您的隐私就更有了保障。此外，现阶段，医院推出“做人流，东方只收800元”的活动。凡网上预约，无痛人流手术费用只收800元。
　　情人节，甜蜜的爱情是否留下了一个让你担心的事情？您是否被这意外困扰着呢？其实不要太紧张，为意外找个出口吧。大理东方妇产医院3分钟无痛人流术为您解除意外怀孕的烦恼，让您从此无忧。

做人做事好人缘:如何与人相处的艺术技巧原则
保持良好的人际关系，赢得好人缘是当今经济社会生活中生存乃至成功的关键。那么怎样与人相处有个好人缘？请看：
一、法则
1．尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果――即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。
2.你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪，不要贬低别人，不要夸大别人的错误。
3.在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说，那你就保持沉默。
4.仔细观察别人，那样你就会发现他做的好事。当你表示赞许的时候，你要充说明理由，这样你的称赞就不会有谄媚之嫌。
5.你要经常引用别人高尚的思想和动机。每个人都希望被别人认为是宽宏而无私的。如果你希望别人有所改善，那么你就做出仿佛他已经拥有了这些优良品质的模样。那样，他会尽一切可能不让人失望的。
6.你尽可能不要批评别人，不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明，你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。
7.你要允许别人偶尔自我感觉良好。你不要吹嘘，而要承认自己也有缺点。你要谦虚谨慎戒骄戒躁。如果你想树敌，你就处处打击别人。如果你想得到朋友，你要得饶人处且饶人。
8.当你犯了错误的时候，你要及时道歉；当你要受到指责的时候，你最好主动负荆请罪。
9.你要多提建议，而不是发号施令。这样做，你可以促进合作关系，而避免引发矛盾。
10.当别人发怒的时候，你要表示理解。他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注――他们需要这些。
11.你要尽可能少说话。你要给别人诉说的机会，而自己甘做一个好的听众。
12.你要让别人相信，主意来自他自己。好主意不在乎其主人是谁，而每个人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的国王，因为它可以广纳百川。
13.你不要打断别人的话，即使当他说错了的时候。当他心里还有事的时候，是不会耐心听你述说的。
14.你要试着从别人的立场上分析事情。印第安人说过：”首先要穿别人的鞋走上一段路。”你不要忘了问自己：他这样做是出于什么原因？理解一切意味着宽恕一切。
15.你不要总是有理。你可以比别人聪明，但是你不要告诉对方。你要承认也许是自己错了――这样可以避免一切的争吵。
16.常常赠送一些小礼品――可以没有任何理由的，寻找让别人快乐的途径。在礼物上花费的精力表明了你在他身上花费的心思。
17.在发生矛盾的时候，你要保持镇静。你首先要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，你还要用批评的眼光看待自己，向对方保证考虑他的意见，并对他给予自己的启发表示谢意。
18.你要对别人表示真正感兴趣。你要将此作为自己的口号：对别人感兴趣，而不是自己显示出有趣。你要表示自己正在思考帮助对方的方法。
19.保持微笑。没有比那些从不对人微笑的人更需要微笑的了。
20.要始终称呼对方的全名。这表明你对他的尊重。每个人都愿意听到自己的名字，这比听到任何一个名字的代替品都更让他高兴。当然，为此你要努力记住对方的姓名。
21.你要学会从对方的角度来看待事物。你要问自己：真正需要的是什么？我如何能够让他得利？
22.你要想办法使自己在和每一个人谈话时，包括在电话中，都让对方有好的感觉――首先是对他自己，然后是对你的行为，最后是对你。
23.要尽快宽恕别人，不要记仇。
24.当你想到对方时，要给予他你最好的祝愿
 
二、诀窍
好人缘是一个人的巨大财富。有了它，事业上会顺利，生活上会如意。但它不会从天上掉下来，而是需要你的辛勤努力。
 
1、尊重别人
俗话说：“种瓜得瓜，种豆得豆。”把这条朴素哲理运用到社会交往中，可以说，你处处尊重别人，得到的回报就是别人处处尊重你，尊重别人其实就是尊重你自己。
有这样一个有趣的故事：一个小孩不懂得见到大人要主动问好、对同伴要友好团结，也就是缺少礼貌意识。聪明的妈妈为了纠正他这个缺点，把他领到一个山谷中，对着周围的群山喊：“你好，你好。”山谷回应：“你好，你好。”妈妈又领着小孩喊：“我爱你，我爱你。”不用说，山谷也喊道：“我爱你，我爱你。”小孩惊奇地问妈妈这是为什么，妈妈告诉他：“朝天空吐唾沫的人，唾沫也会落在他的脸上；尊敬别人的人，别人也会尊敬他。因此，不管是时常见面，还是远隔千里，都要处处尊敬别人。”小孩朦朦胧胧地明白了这个大道理。
 
2、乐于助人
人是需要关怀和帮助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的关怀和帮助，并把它看成是“雪中送炭”，视帮助者为真正的朋友、最好的朋友。
马克思在创立政治经济学时，正是他在经济上最贫困的时候，恩格斯经常慷慨解囊帮助他摆脱经济上的困境。对此，马克思十分感激。当《资本论》出版后，马克思写了一封信表示他的衷心谢意：“这件事之所以成为可能，我只有归功于你！没有你对我的牺牲精神，我绝对不能完成那三卷的巨著。”两人友好相处，患难与共长达40年之久。列宁曾盛赞这两位革命导师的友谊“超过了一切古老的传说中最动人的友谊故事”。
帮助别人不一定是物质上的帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，就能让别人产生久久的激动。如果你能做到帮助曾经伤害过自己的人，不但能显示出你的博大胸怀，而且还有助于“化敌为友”，为自己营造一个更为宽松的人际环境。
 
3、心存感激
生活中，人与人的关系最是微妙不过，对于别人的好意或帮助，如果你感受不到，或者冷漠处之，因此生出种种怨恨来则是可能的。
经常想一想吧：你在工作中觉得轻松了，说不定有人在为你负重；你在享受生活赐予的甜蜜时，说不定有人在为你付出辛劳……生活在社会大群体里的你我，总会有人为你担心，替你着想。享受着感情雨露的人们不要做“马大哈”，常存一份感激之心，就会使人际关系更加和谐。情感的纽带因为有了感激，才会更加坚韧；友谊之树必须靠感激来滋养，才会枝繁叶茂。
王老师在自己就职的学校里很有人缘，威信颇高，有人问他原因时，王老师讲：“古人说，‘滴水之恩当以涌泉相报’，我虽做不到这一点，但我始终坚持‘投之以桃，报之以李’，时时处处想着别人，感激别人。”王老师道出了为人的真谛。因为有了感激，你才会成为一个好同事、好朋友、好家人。
 
4、同频共振
俗语说：“两人一般心，有钱堪买金；一人一般心，无钱堪买针。”声学中也有此规律，叫“同频共振”，就是指一处声波在遇到另一处频率相同的声波时，会发出更强的声波振荡，而遇到频率不同的声波则不然。人与人之间，如果能主动寻找共鸣点，使自己的“固有频率”与别人的“固有频率”相一致，就能够使人们之间增进友谊，结成朋友，发生“同频共振”。
共鸣点有哪些呢？比如说：别人的正确观点和行动、有益身心健康的兴趣爱好等等，都可以成为你取得友谊的共鸣点、支撑点，为此，你应响应，你应沟通，以便取得协调一致。当别人飞黄腾达、一帆风顺时，你应为其欢呼，为其喜悦；当别人遇到困难、不幸时，你应把别人的困难、不幸当作你自己的困难和不幸……这些就是“同频共振”的应有之义。
在某学校里，秦红和苏仪是一对要好的朋友。她们经常穿相近的服装，经常一起去散步，经常一块去打球……可以说俩人形影不离，同吃同住，保持默契，相互支持；夸张地说，俩人是同甘共苦，“同频共振”。这些，不仅是两人为一对要好朋友的表象，而且也是两人成为要好朋友的原因。
 
5、真诚赞美
林肯说过：“每个人都喜欢赞美。”赞美之所以得其殊遇，一在于其“美”字，表明被赞美者有卓然不凡的地方；二在于其“赞”字，表明赞美者友好、热情的待人态度。人类行为学家约翰·杜威也说：“人类本质里最深远的驱策力就是希望具有重要性，希望被赞美。”因此，对于他人的成绩与进步，要肯定，要赞扬，要鼓励。当别人有值得褒奖之处，你应毫不吝啬地给予诚挚的赞许，以使得人们的交往变得和谐而温馨。
历史上，戴维和法拉第的合作是一个典范。虽然有一段时间，法拉第的突出成就引起戴维的嫉妒，但其二人的友谊仍被世人所称道。这份情缘的取得少不了法拉第对戴维的真诚赞美这个原因。法拉第未和戴维相识前，就给戴维写信：“戴维先生，您的讲演真好，我简直听得入迷了，我热爱化学，我想拜您为师……”收到信后，戴维便约见了法拉第。
后来，法拉第成了近代电磁学的奠基人，名满欧洲，他也总忘不了戴维，说：“是他把我领进科学殿堂大门的！”可以说，赞美是友谊的源泉，是一种理想的黏合剂，它不但会把老相识、老朋友团结得更加紧密，而且可以把互不相识的人连在一起。
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6、诙谐幽默
人人都喜欢和机智风趣、谈吐幽默的人交往，而不愿同动辄与人争吵，或者郁郁寡欢、言语乏味的人来往。幽默，可以说是一块磁铁，以此吸引着大家；也可以说是一种润滑剂，使烦恼变为欢畅，使痛苦变成愉快，将尴尬转为融洽。
美国作家马克·吐温机智幽默。有一次他去某小城，临行前别人告诉他，那里的蚊子特别厉害。到了那个小城，正当他在旅店登记房间时，一只蚊子正好在马克·吐温眼前盘旋，这使得职员不胜尴尬。马克·温却满不在乎地对职员说：“贵地蚊子比传说不知聪明多少倍，它竟会预先看好我的房间号码，以便夜晚光顾、饱餐一顿。”大家听了不禁哈哈大笑。结果，这一夜马克·吐温睡得十分香甜。
原来，旅馆全体职员一齐出动，驱赶蚊子，不让这位博得众人喜爱的作家被“聪明的蚊子”叮咬。幽默，不仅使马克·吐温拥有一群诚挚的朋友，而且也因此得到陌生人的“特别关照”。
 
7、大度宽容
人与人的频繁接触，难免会出现磕磕碰碰的现象。在这种情况下，学会大度和宽容，就会使你赢得一个绿色的人际环境。要知道，“人非圣贤，孰能无过”。因此，不要对别人的过错耿耿于怀、念念不忘。生活的路，因为有了大度和宽容，才会越走越宽，而思想狭隘，则会把自己逼进死胡同。
《三国演义》中，周瑜是个才华横溢、度量狭窄的英雄人物，而据史书记载，周瑜并不是小肚鸡肠，而是因为自己的大度宽容拥有一份好人缘。比如说，东吴老将程普原先与周瑜不和，关系很不好。周瑜不因程普对自己不友好，就以其人之道还治其人之身，而是不抱成见、宽容待之。日子长了，程普了解了周瑜的为人，深受感动，体会到和周瑜交往，“若饮醇醪自醉”——就像喝了甘醇美酒自醉一般。
 
8、诚恳道歉
有时候，一不小心，可能会碰碎别人心爱的花瓶；自己欠考虑，可能会误解别人的好意；自己一句无意的话，可能会大大伤害别人的心……如果你不小心得罪了别人，就应真诚地道歉。这样不仅可以弥补过失、化解矛盾，而且还能促进双方心理上的沟通，缓解彼此的关系。切不可把道歉当成耻辱，那样将有可能使你失去一位朋友。
英国首相丘吉尔起初对美国总统杜鲁门印象很坏，但是他后来告诉杜鲁门，说以前低估了他，这是以赞许的方式表示道歉。解放战争时期，彭德怀元帅有一次错怪了洪学智将军，后来彭德怀拿了一个梨，笑着对洪学智说：“来，吃梨吧！我赔礼（梨）了。”说完两人一起哈哈大笑起来。
当然，一个人要想保持良好的人际关系，最好尽量减少自己的过失。曾子讲：吾日三省吾身。为拥有好人缘计，一个人应不断检讨自己的过失、提高个人的修养才是。

早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤宫。今天你吃早餐了吗?